ניסיון חיי הוביל אותי לכאן. לאורך החיים הגוף סימן ואותת לי רבות. לקח לי שנים רבות ללמוד להקשיב לו. כיום, אני יודעת לשמוע את הגוף גם כשהוא לוחש, להתייחס לרחשים העמוקים שבו.
הדרך להקשיב לגוף עברה דרך המוכנות להיפגש עם הכאב.

במהלך השנים האלו הסכמתי לכאוב. לשהות בכאב. הסכמתי להיות פגיעה וחשופה. הסכמתי להיפגש עם חלקים בי שקשה לי לאהוב,  הסכמתי לשחרר (מעט) שליטה. ולאט לאט התחיל מסע של חקר וגילויים גופניים, נפשיים ורוחניים. למדתי להקשיב לכל חלקי, לחמול ולאהוב את עצמי. מאז הגוף שלי מלמד אותי הכל על נוכחות, הקשבה, תשומת לב, חיבור לאינטואיציה, קשר עם הדחפים שלי,  קבלה עצמית, לחיות בהווה, להסכים להרגיש, לנשום. התחושה היא שבחרתי מחדש בחיים, בחרתי מחדש בעצמי. התחלתי לחיות את חיי קרובה הרבה יותר למהות שאני, ועם השנים החוויה הולכת ומשתבחת.

מלחוות את הכאב בחיי אני יודעת שלהיות בטיפול, להיות עם אדם נוסף שיחד איתו אפשר להסכים לתת לכאב מקום ומרחב להיות, מפנה מקום גם לטוב שבחיים.

יש כוח חיים, כוח שרוצה שינוי, התפתחות וחיבור אמיתי. כוח החיים הזה הדריך ומדריך אותי ובזכותו אני מחזיקה את התקווה. 

במסע חיי אספתי  (ועודני אוספת) ממורי ומדריכותי בתחומים רבים- פסיכותרפיה גופנית, איינגאר יוגה, מיינדפולנס, תנועה ומחול, תנועת הנוער, תקשורת מקרבת, דיאלוג פתוח, עבודה מיודעת טראומה, קונסטלציה, טנטרה ושמאניזם.
החכמה שבי מורכבת מידע מניסיון חיי ומידע מקצועי.  

​

 אני מתמחה במצבים של: דיכאון, חרדה, משברים, התמודדות עם טראומה,אתגרים במערכות יחסים, התמכרויות, מיומנויות חברתיות, התמודדות עם כאבים פיזיים ומחלות כרוניות, ליווי א.נשים בשערי החיים.